План питания на неделю или месяц

Готовое домашнее меню, план покупок и рецепты на неделю или месяц.

Не тратьте время на поиск рецептов, планирование еды и подсчет продуктов. Получите план питания с учетом ваших вкусов и состава семьи.

Составить меню
  • Учитывает ваши вкусы
  • План покупок
  • Рецепты
  • Экономия бюджета
Анкета Меню Покупки Рецепт
План покупок

24 позиции

на неделю
  • Куриное филе1,8 кг
  • Молоко2 л
  • Яйца20 шт.
  • Рис1 уп.
  • Картофель2 кг
Отправить список в Telegram
Индейка в сливочном соусе с рисом
Рецепт дня

Индейка в сливочном соусе

25 минут 4 порции средняя сложность
Ккал
520
Белки
32 г
Жиры
18 г
Углеводы
56 г

Меньше бытовой рутины

Домашнее питание не должно отнимать столько времени.

Каждую неделю приходится заново искать рецепты, составлять список продуктов и думать, что приготовить. Мы объединили всё это в одном сервисе.

Было

  1. Что приготовить?
  2. Поиск рецептов
  3. Список продуктов
  4. Поход в магазин
  5. Готовка
  6. Опять чего-то не хватает

Стало

  1. Заполнили анкету
  2. Получили меню
  3. Купили продукты по плану
  4. Приготовили

Остальное мы уже сделали за вас.

Разнообразие без поисков

Надоело готовить одно и то же?

Каждую неделю новое домашнее меню с учетом ваших вкусов.

Понятный путь

Всего несколько шагов — и вопрос с домашним питанием решен.

Мы уже сделали всю подготовительную работу. Вам остается только приготовить.

  1. 01
    2 минуты

    Анкета

    Выбираете состав семьи, привычки и продукты, которые не хотите видеть в меню.

  2. 02
    Готовый план

    Меню

    Получаете понятный план завтраков, обедов и ужинов на неделю или месяц.

  3. 03
    Все уже посчитано

    План покупок

    Одинаковые продукты объединены, количество рассчитано под ваши порции.

  4. 04
    На вашей кухне

    Рецепт и готовое блюдо

    Открываете рецепт в день готовки и не тратите время на новые поиски.

План покупок

Больше никаких лишних покупок.

Ингредиенты из нескольких блюд объединяются в один понятный список. Берете ровно столько, сколько нужно на неделю.

Ингредиент

Куриное филе

Курица с овощами600 г
Домашние котлеты450 г
Паста с курицей700 г
Нужно по рецептам1,75 кг
Купить1,8 кг1 упаковка

Персонализация

Меню действительно подстраивается под вас.

Никаких универсальных списков блюд. В начале вы задаете важные для семьи условия, а план собирается вокруг них.

АнкетаНастройки меню
Шаг 3 из 6

На какой период?

Для кого?

Семья с детьми 2 взрослых · 2 ребенка

Режим готовки

Что любите?

Что исключить?

Семья · 4 порции · готовка на 3 дня Меню на неделю

Готовый результат

Все, что нужно для питания всю неделю, уже собрано.

В личном кабинете, с доставкой на почту или в Telegram-бот.

Ваш план

Неделя 1

семья · 4 порции
01

Меню

7 дней · завтраки, обеды и ужины

02

План покупок

24 позиции · закупка на 2 657 ₽

Экономия бюджета 850 ₽
03

Рецепты

Шаги, время готовки и КБЖУ на порцию

Меньше рутины. Больше времени на себя и семью.

План питания закрывает ежедневные решения: от выбора блюда до покупок.

Планируют. Готовят. Экономят.

2 650+ человек выбрали наш сервис
Меню домаМеню дома в цифрах
5 000+составленных меню
120 000+приготовленных блюд
до 35%экономии бюджета на продукты

Выберите период

План, который подходит вашему ритму.

Неделя490 ₽

Один план на 7 дней

  • Персональное меню
  • План покупок
  • Рецепты с фотографиями
  • Расчет порций и КБЖУ
Выбрать неделю

Ответы на вопросы

Все важное, прежде чем начать.

Что входит в меню?

Меню на выбранный период, план покупок, рецепты с фотографиями, расчет порций и КБЖУ.

Можно ли исключить продукты?

Да. В анкете можно отметить продукты и блюда, которые не должны попадать в план.

Можно ли составить меню для семьи?

Да. Укажите состав семьи и количество порций, чтобы план был рассчитан под вас.

Есть ли вегетарианское и веганское меню?

В анкете будут доступны только те сценарии, которые готовы в текущей версии сервиса.

Нужно ли готовить каждый день?

Нет. В анкете можно выбрать удобный режим готовки: каждый день или на несколько дней.

Как формируется план покупок?

Одинаковые продукты объединяются, а количество рассчитывается под выбранное меню и порции.

Что придет в Telegram?

После формирования плана вы получите удобный доступ к меню, покупкам и рецептам.

Можно ли изменить меню?

Да, эта функция уже заложена в разработку и будет интегрирована в ближайшее время. Следите за обновлениями.